Спаржа: калорийность, полезные свойства, противопоказания

Спаржа: калорийность, полезные свойства, противопоказания

Сейчас спаржа — далеко не самый популярный продукт в России, хотя раньше она считалась деликатесом и была доступна только состоятельным людям. Сегодня все намного проще, консервированную спаржу можно без труда найти в больших магазинах, а если постараться, то получится отыскать и свежую. В отличие от нашей страны, в Европе и Америке спаржа — частый гость на […]



Питание – лечение и профилактика сезонных депрессий
Питание – лечение и профилактика сезонных депрессий

Несмотря на все технологические прорывы и достижения цивилизации, наш организм сохраняет достаточно тесную связь с обычными природными явлениями. Они влияют как на его физическое, так и на психическое состояние. Столкнувшись с депрессией, мы обвиняем в ухудшении своего самочувствия придирчивого начальника, невыносимых домочадцев, неразумных врачей и даже зловредных глистов, а причиной недуга может оказаться банальная смена […]

Диета при ротавирусной инфекции
Диета при ротавирусной инфекции

Ротавирусная инфекция, называемая также «кишечным гриппом», является одним из наиболее заразных вирусных заболеваний. К счастью, излечивается она в большинстве случаев без каких-либо серьезных последствий, несмотря на то что болезнь переносится достаточно тяжело, особенно маленькими детьми. Рвота и диарея, возникающие при кишечном гриппе, могут быстро привести к обезвоживанию организма и потере большого количества полезных веществ. Кроме […]

Диета при грибковых заболеваниях
Диета при грибковых заболеваниях

Чаще всего от грибка страдают люди с пониженным иммунитетом. Но случиться может всякое, и даже абсолютно здоровый человек не застрахован от подобной инфекции. Предлагаем вам ознакомиться со списком из десяти продуктов, которые помогут в борьбе с грибком. Вы можете готовить разнообразные блюда с нижеперечисленными ингредиентами и быть убежденными в том, что подобная диета помогает в […]

Диета при язвенном колите
Диета при язвенном колите

Зачастую первые проявления язвенного колита (кровь в стуле, поносы, повышенная температура и др.) очень пугают больных. И они начинают горстями принимать предписанные таблетки, скрупулезно вводить свечи и клизмы и терпеливо сносить необходимые капельницы с мощными препаратами, совершенно забывая о лечебном питании. Другим пациентам просто никто не потрудился разъяснить особенности надлежащей диеты. А она имеет немаловажное […]