');mask-image:url('data:image/svg+xml;utf8, ');mask-mode:alpha;-webkit-mask-repeat:no-repeat;mask-repeat:no-repeat;-webkit-mask-size:contain;mask-size:contain;-webkit-mask-position:center;mask-position:center;border-radius:0}}.wp-block-latest-comments__comment{line-height:1.1;list-style:none;margin-bottom:1em}.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment{min-height:2.25em;list-style:none}.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment .wp-block-latest-comments__comment-excerpt,.has-avatars .wp-block-latest-comments__comment .wp-block-latest-comments__comment-meta{margin-left:3.25em}.has-dates .wp-block-latest-comments__comment,.has-excerpts .wp-block-latest-comments__comment{line-height:1.5}.wp-block-latest-comments__comment-excerpt p{font-size:.875em;line-height:1.8;margin:.36em 0 1.4em}.wp-block-latest-comments__comment-date{display:block;font-size:.75em}.wp-block-latest-comments .avatar,.wp-block-latest-comments__comment-avatar{border-radius:1.5em;display:block;float:left;height:2.5em;margin-right:.75em;width:2.5em}.wp-block-latest-posts.alignleft{margin-right:2em}.wp-block-latest-posts.alignright{margin-left:2em}.wp-block-latest-posts.wp-block-latest-posts__list{list-style:none}.wp-block-latest-posts.wp-block-latest-posts__list li{clear:both}.wp-block-latest-posts.is-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;padding:0}.wp-block-latest-posts.is-grid li{margin:0 1.25em 1.25em 0;width:100%}@media (min-width:600px){.wp-block-latest-posts.columns-2 li{width:calc(50% - .625em)}.wp-block-latest-posts.columns-2 li:nth-child(2n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-3 li{width:calc(33.33333% - .83333em)}.wp-block-latest-posts.columns-3 li:nth-child(3n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-4 li{width:calc(25% - .9375em)}.wp-block-latest-posts.columns-4 li:nth-child(4n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-5 li{width:calc(20% - 1em)}.wp-block-latest-posts.columns-5 li:nth-child(5n){margin-right:0}.wp-block-latest-posts.columns-6 li{width:calc(16.66667% - 1.04167em)}.wp-block-latest-posts.columns-6 li:nth-child(6n){margin-right:0}}.wp-block-latest-posts__post-author,.wp-block-latest-posts__post-date{display:block;color:#555;font-size:.8125em}.wp-block-latest-posts__post-excerpt{margin-top:.5em;margin-bottom:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image a{display:inline-block}.wp-block-latest-posts__featured-image img{height:auto;width:auto}.wp-block-latest-posts__featured-image.alignleft{margin-right:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image.alignright{margin-left:1em}.wp-block-latest-posts__featured-image.aligncenter{margin-bottom:1em;text-align:center}.block-editor-image-alignment-control__row .components-base-control__field{display:flex;justify-content:space-between;align-items:center}.block-editor-image-alignment-control__row .components-base-control__field .components-base-control__label{margin-bottom:0}ol.has-background,ul.has-background{padding:1.25em 2.375em}.wp-block-media-text{
/*!rtl:begin:ignore*/direction:ltr;
/*!rtl:end:ignore*/display:-ms-grid;display:grid;-ms-grid-columns:50% 1fr;grid-template-columns:50% 1fr;-ms-grid-rows:auto;grid-template-rows:auto}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right{-ms-grid-columns:1fr 50%;grid-template-columns:1fr 50%}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-top .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-top .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:start;align-self:start}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-center .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-center .wp-block-media-text__media,.wp-block-media-text .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:center;align-self:center}.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-bottom .wp-block-media-text__content,.wp-block-media-text.is-vertically-aligned-bottom .wp-block-media-text__media{-ms-grid-row-align:end;align-self:end}.wp-block-media-text .wp-block-media-text__media{
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1;
/*!rtl:end:ignore*/margin:0}.wp-block-media-text .wp-block-media-text__content{direction:ltr;
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:2;grid-column:2;-ms-grid-row:1;grid-row:1;
/*!rtl:end:ignore*/padding:0 8%;word-break:break-word}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right .wp-block-media-text__media{
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:2;grid-column:2;-ms-grid-row:1;grid-row:1
/*!rtl:end:ignore*/}.wp-block-media-text.has-media-on-the-right .wp-block-media-text__content{
/*!rtl:begin:ignore*/-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1
/*!rtl:end:ignore*/}.wp-block-media-text__media img,.wp-block-media-text__media video{max-width:unset;width:100%;vertical-align:middle}.wp-block-media-text.is-image-fill figure.wp-block-media-text__media{height:100%;min-height:250px;background-size:cover}.wp-block-media-text.is-image-fill figure.wp-block-media-text__media>img{position:absolute;width:1px;height:1px;padding:0;margin:-1px;overflow:hidden;clip:rect(0,0,0,0);border:0}@media (max-width:600px){.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile{-ms-grid-columns:100%!important;grid-template-columns:100%!important}.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile .wp-block-media-text__media{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:1;grid-row:1}.wp-block-media-text.is-stacked-on-mobile .wp-block-media-text__content{-ms-grid-column:1;grid-column:1;-ms-grid-row:2;grid-row:2}}.wp-block-navigation:not(.has-background) .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation-link:not(.has-text-color){color:#1e1e1e}.wp-block-navigation:not(.has-background) .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container{background-color:#fff}.items-justified-left>ul{justify-content:flex-start}.items-justified-center>ul{justify-content:center}.items-justified-right>ul{justify-content:flex-end}.wp-block-navigation-link{display:flex;align-items:center;position:relative;margin:0}.wp-block-navigation-link .wp-block-navigation__container:empty{display:none}.wp-block-navigation__container{list-style:none;margin:0;padding-left:0;display:flex;flex-wrap:wrap}.is-vertical .wp-block-navigation__container{display:block}.has-child>.wp-block-navigation-link__content{padding-right:.5em}.has-child .wp-block-navigation__container{border:1px solid rgba(0,0,0,.15);background-color:inherit;color:inherit;position:absolute;left:0;top:100%;width:-webkit-fit-content;width:-moz-fit-content;width:fit-content;z-index:2;opacity:0;transition:opacity .1s linear;visibility:hidden}.has-child .wp-block-navigation__container>.wp-block-navigation-link>.wp-block-navigation-link__content{flex-grow:1}.has-child .wp-block-navigation__container>.wp-block-navigation-link>.wp-block-navigation-link__submenu-icon{padding-right:.5em}@media (min-width:782px){.has-child .wp-block-navigation__container{left:1.5em}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container{left:100%;top:-1px}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation__container:before{content:"";position:absolute;right:100%;height:100%;display:block;width:.5em;background:transparent}.has-child .wp-block-navigation__container .wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{transform:rotate(0)}}.has-child:hover{cursor:pointer}.has-child:hover>.wp-block-navigation__container{visibility:visible;opacity:1;display:flex;flex-direction:column}.has-child:focus-within{cursor:pointer}.has-child:focus-within>.wp-block-navigation__container{visibility:visible;opacity:1;display:flex;flex-direction:column}.wp-block-navigation-link__content{color:inherit;text-decoration:none;padding:.5em 1em}.wp-block-navigation-link__content+.wp-block-navigation-link__content{padding-top:0}.has-text-color .wp-block-navigation-link__content{color:inherit}.wp-block-navigation-link__label{word-break:normal;overflow-wrap:break-word}.wp-block-navigation-link__submenu-icon{height:inherit;padding:.375em 1em .375em 0}.wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{fill:currentColor}@media (min-width:782px){.wp-block-navigation-link__submenu-icon svg{transform:rotate(90deg)}}.is-small-text{font-size:.875em}.is-regular-text{font-size:1em}.is-large-text{font-size:2.25em}.is-larger-text{font-size:3em}.has-drop-cap:not(:focus):first-letter{float:left;font-size:8.4em;line-height:.68;font-weight:100;margin:.05em .1em 0 0;text-transform:uppercase;font-style:normal}p.has-background{padding:1.25em 2.375em}p.has-text-color a{color:inherit}.wp-block-post-author{display:flex;flex-wrap:wrap}.wp-block-post-author__byline{width:100%;margin-top:0;margin-bottom:0;font-size:.5em}.wp-block-post-author__avatar{margin-right:1em}.wp-block-post-author__bio{margin-bottom:.7em;font-size:.7em}.wp-block-post-author__content{flex-grow:1;flex-basis:0}.wp-block-post-author__name{font-weight:700;margin:0}.wp-block-pullquote{padding:3em 0;margin-left:0;margin-right:0;text-align:center}.wp-block-pullquote.alignleft,.wp-block-pullquote.alignright{max-width:290px}.wp-block-pullquote.alignleft p,.wp-block-pullquote.alignright p{font-size:1.25em}.wp-block-pullquote p{font-size:1.75em;line-height:1.6}.wp-block-pullquote cite,.wp-block-pullquote footer{position:relative}.wp-block-pullquote .has-text-color a{color:inherit}.wp-block-pullquote:not(.is-style-solid-color){background:none}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color{border:none}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote{margin-left:auto;margin-right:auto;text-align:left;max-width:60%}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote p{margin-top:0;margin-bottom:0;font-size:2em}.wp-block-pullquote.is-style-solid-color blockquote cite{text-transform:none;font-style:normal}.wp-block-pullquote cite{color:inherit}.wp-block-quote.is-large,.wp-block-quote.is-style-large{margin-bottom:1em;padding:0 1em}.wp-block-quote.is-large p,.wp-block-quote.is-style-large p{font-size:1.5em;font-style:italic;line-height:1.6}.wp-block-quote.is-large cite,.wp-block-quote.is-large footer,.wp-block-quote.is-style-large cite,.wp-block-quote.is-style-large footer{font-size:1.125em;text-align:right}.wp-block-rss.alignleft{margin-right:2em}.wp-block-rss.alignright{margin-left:2em}.wp-block-rss.is-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;padding:0;list-style:none}.wp-block-rss.is-grid li{margin:0 1em 1em 0;width:100%}@media (min-width:600px){.wp-block-rss.columns-2 li{width:calc(50% - 1em)}.wp-block-rss.columns-3 li{width:calc(33.33333% - 1em)}.wp-block-rss.columns-4 li{width:calc(25% - 1em)}.wp-block-rss.columns-5 li{width:calc(20% - 1em)}.wp-block-rss.columns-6 li{width:calc(16.66667% - 1em)}}.wp-block-rss__item-author,.wp-block-rss__item-publish-date{display:block;color:#555;font-size:.8125em}.wp-block-search .wp-block-search__inside-wrapper{display:flex;flex:auto;flex-wrap:nowrap;max-width:100%}.wp-block-search .wp-block-search__label{width:100%}.wp-block-search .wp-block-search__input{flex-grow:1;min-width:3em;border:1px solid #949494}.wp-block-search .wp-block-search__button{margin-left:.625em;word-break:normal}.wp-block-search .wp-block-search__button svg{min-width:1.5em;min-height:1.5em}.wp-block-search.wp-block-search__button-only .wp-block-search__button{margin-left:0}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper{padding:4px;border:1px solid #949494}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__input{border-radius:0;border:none;padding:0 0 0 .25em}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__input:focus{outline:none}.wp-block-search.wp-block-search__button-inside .wp-block-search__inside-wrapper .wp-block-search__button{padding:.125em .5em}.wp-block-separator.is-style-wide{border-bottom-width:1px}.wp-block-separator.is-style-dots{background:none!important;border:none;text-align:center;max-width:none;line-height:1;height:auto}.wp-block-separator.is-style-dots:before{content:"\00b7 \00b7 \00b7";color:currentColor;font-size:1.5em;letter-spacing:2em;padding-left:2em;font-family:serif}.wp-block-custom-logo .aligncenter{display:table}.wp-block-social-links{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:flex-start;padding-left:0;padding-right:0;text-indent:0;margin-left:0}.wp-block-social-links .wp-social-link a,.wp-block-social-links .wp-social-link a:hover{text-decoration:none;border-bottom:0;box-shadow:none}.wp-social-link{display:block;width:36px;height:36px;border-radius:9999px;margin:0 8px 8px 0;transition:transform .1s ease}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.wp-social-link{transition-duration:0s}}.wp-social-link a{padding:6px;display:block;line-height:0;transition:transform .1s ease}.wp-social-link a,.wp-social-link a:active,.wp-social-link a:hover,.wp-social-link a:visited,.wp-social-link svg{color:currentColor;fill:currentColor}.wp-social-link:hover{transform:scale(1.1)}.wp-block-social-links.aligncenter{justify-content:center;display:flex}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link{background-color:#f0f0f0;color:#444}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-amazon{background-color:#f90;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-bandcamp{background-color:#1ea0c3;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-behance{background-color:#0757fe;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-codepen{background-color:#1e1f26;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-deviantart{background-color:#02e49b;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-dribbble{background-color:#e94c89;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-dropbox{background-color:#4280ff;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-etsy{background-color:#f45800;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-facebook{background-color:#1778f2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-fivehundredpx{background-color:#000;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-flickr{background-color:#0461dd;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-foursquare{background-color:#e65678;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-github{background-color:#24292d;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-goodreads{background-color:#eceadd;color:#382110}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-google{background-color:#ea4434;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-instagram{background-color:#f00075;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-lastfm{background-color:#e21b24;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-linkedin{background-color:#0d66c2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-mastodon{background-color:#3288d4;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-medium{background-color:#02ab6c;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-meetup{background-color:#f6405f;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-pinterest{background-color:#e60122;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-pocket{background-color:#ef4155;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-reddit{background-color:#fe4500;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-skype{background-color:#0478d7;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-snapchat{background-color:#fefc00;color:#fff;stroke:#000}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-soundcloud{background-color:#ff5600;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-spotify{background-color:#1bd760;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-tumblr{background-color:#011835;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-twitch{background-color:#6440a4;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-twitter{background-color:#1da1f2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-vimeo{background-color:#1eb7ea;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-vk{background-color:#4680c2;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-wordpress{background-color:#3499cd;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-yelp{background-color:#d32422;color:#fff}.wp-block-social-links:not(.is-style-logos-only) .wp-social-link-youtube{background-color:red;color:#fff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link{background:none;padding:4px}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link svg{width:28px;height:28px}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-amazon{color:#f90}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-bandcamp{color:#1ea0c3}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-behance{color:#0757fe}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-codepen{color:#1e1f26}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-deviantart{color:#02e49b}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-dribbble{color:#e94c89}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-dropbox{color:#4280ff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-etsy{color:#f45800}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-facebook{color:#1778f2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-fivehundredpx{color:#000}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-flickr{color:#0461dd}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-foursquare{color:#e65678}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-github{color:#24292d}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-goodreads{color:#382110}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-google{color:#ea4434}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-instagram{color:#f00075}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-lastfm{color:#e21b24}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-linkedin{color:#0d66c2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-mastodon{color:#3288d4}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-medium{color:#02ab6c}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-meetup{color:#f6405f}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-pinterest{color:#e60122}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-pocket{color:#ef4155}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-reddit{color:#fe4500}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-skype{color:#0478d7}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-snapchat{color:#fff;stroke:#000}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-soundcloud{color:#ff5600}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-spotify{color:#1bd760}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-tumblr{color:#011835}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-twitch{color:#6440a4}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-twitter{color:#1da1f2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-vimeo{color:#1eb7ea}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-vk{color:#4680c2}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-wordpress{color:#3499cd}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-yelp{background-color:#d32422;color:#fff}.wp-block-social-links.is-style-logos-only .wp-social-link-youtube{color:red}.wp-block-social-links.is-style-pill-shape .wp-social-link{width:auto}.wp-block-social-links.is-style-pill-shape .wp-social-link a{padding-left:16px;padding-right:16px}.wp-block-spacer{clear:both}p.wp-block-subhead{font-size:1.1em;font-style:italic;opacity:.75}.wp-block-table{overflow-x:auto}.wp-block-table table{width:100%}.wp-block-table .has-fixed-layout{table-layout:fixed;width:100%}.wp-block-table .has-fixed-layout td,.wp-block-table .has-fixed-layout th{word-break:break-word}.wp-block-table.aligncenter,.wp-block-table.alignleft,.wp-block-table.alignright{display:table;width:auto}.wp-block-table.aligncenter td,.wp-block-table.aligncenter th,.wp-block-table.alignleft td,.wp-block-table.alignleft th,.wp-block-table.alignright td,.wp-block-table.alignright th{word-break:break-word}.wp-block-table .has-subtle-light-gray-background-color{background-color:#f3f4f5}.wp-block-table .has-subtle-pale-green-background-color{background-color:#e9fbe5}.wp-block-table .has-subtle-pale-blue-background-color{background-color:#e7f5fe}.wp-block-table .has-subtle-pale-pink-background-color{background-color:#fcf0ef}.wp-block-table.is-style-stripes{border-spacing:0;border-collapse:inherit;background-color:transparent;border-bottom:1px solid #f0f0f0}.wp-block-table.is-style-stripes tbody tr:nth-child(odd){background-color:#f0f0f0}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-light-gray-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#f3f4f5}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-green-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#e9fbe5}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-blue-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#e7f5fe}.wp-block-table.is-style-stripes.has-subtle-pale-pink-background-color tbody tr:nth-child(odd){background-color:#fcf0ef}.wp-block-table.is-style-stripes td,.wp-block-table.is-style-stripes th{border-color:transparent}.wp-block-text-columns,.wp-block-text-columns.aligncenter{display:flex}.wp-block-text-columns .wp-block-column{margin:0 1em;padding:0}.wp-block-text-columns .wp-block-column:first-child{margin-left:0}.wp-block-text-columns .wp-block-column:last-child{margin-right:0}.wp-block-text-columns.columns-2 .wp-block-column{width:50%}.wp-block-text-columns.columns-3 .wp-block-column{width:33.33333%}.wp-block-text-columns.columns-4 .wp-block-column{width:25%}.wp-block-video{margin-left:0;margin-right:0}.wp-block-video video{max-width:100%}@supports (position:sticky){.wp-block-video [poster]{-o-object-fit:cover;object-fit:cover}}.wp-block-video.aligncenter{text-align:center}.wp-block-video figcaption{margin-top:.5em;margin-bottom:1em}.wp-block-post-featured-image a{display:inline-block}:root .has-pale-pink-background-color{background-color:#f78da7}:root .has-vivid-red-background-color{background-color:#cf2e2e}:root .has-luminous-vivid-orange-background-color{background-color:#ff6900}:root .has-luminous-vivid-amber-background-color{background-color:#fcb900}:root .has-light-green-cyan-background-color{background-color:#7bdcb5}:root .has-vivid-green-cyan-background-color{background-color:#00d084}:root .has-pale-cyan-blue-background-color{background-color:#8ed1fc}:root .has-vivid-cyan-blue-background-color{background-color:#0693e3}:root .has-vivid-purple-background-color{background-color:#9b51e0}:root .has-white-background-color{background-color:#fff}:root .has-very-light-gray-background-color{background-color:#eee}:root .has-cyan-bluish-gray-background-color{background-color:#abb8c3}:root .has-very-dark-gray-background-color{background-color:#313131}:root .has-black-background-color{background-color:#000}:root .has-pale-pink-color{color:#f78da7}:root .has-vivid-red-color{color:#cf2e2e}:root .has-luminous-vivid-orange-color{color:#ff6900}:root .has-luminous-vivid-amber-color{color:#fcb900}:root .has-light-green-cyan-color{color:#7bdcb5}:root .has-vivid-green-cyan-color{color:#00d084}:root .has-pale-cyan-blue-color{color:#8ed1fc}:root .has-vivid-cyan-blue-color{color:#0693e3}:root .has-vivid-purple-color{color:#9b51e0}:root .has-white-color{color:#fff}:root .has-very-light-gray-color{color:#eee}:root .has-cyan-bluish-gray-color{color:#abb8c3}:root .has-very-dark-gray-color{color:#313131}:root .has-black-color{color:#000}:root .has-vivid-cyan-blue-to-vivid-purple-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#0693e3,#9b51e0)}:root .has-vivid-green-cyan-to-vivid-cyan-blue-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#00d084,#0693e3)}:root .has-light-green-cyan-to-vivid-green-cyan-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#7adcb4,#00d082)}:root .has-luminous-vivid-amber-to-luminous-vivid-orange-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fcb900,#ff6900)}:root .has-luminous-vivid-orange-to-vivid-red-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#ff6900,#cf2e2e)}:root .has-very-light-gray-to-cyan-bluish-gray-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#eee,#a9b8c3)}:root .has-cool-to-warm-spectrum-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#4aeadc,#9778d1 20%,#cf2aba 40%,#ee2c82 60%,#fb6962 80%,#fef84c)}:root .has-blush-light-purple-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#ffceec,#9896f0)}:root .has-blush-bordeaux-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fecda5,#fe2d2d 50%,#6b003e)}:root .has-purple-crush-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#34e2e4,#4721fb 50%,#ab1dfe)}:root .has-luminous-dusk-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#ffcb70,#c751c0 50%,#4158d0)}:root .has-hazy-dawn-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#faaca8,#dad0ec)}:root .has-pale-ocean-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fff5cb,#b6e3d4 50%,#33a7b5)}:root .has-electric-grass-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#caf880,#71ce7e)}:root .has-subdued-olive-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fafae1,#67a671)}:root .has-atomic-cream-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#fdd79a,#004a59)}:root .has-nightshade-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#330968,#31cdcf)}:root .has-midnight-gradient-background{background:linear-gradient(135deg,#020381,#2874fc)}:root .has-link-color a{color:#00e;color:var(--wp--style--color--link,#00e)}.has-small-font-size{font-size:.8125em}.has-normal-font-size,.has-regular-font-size{font-size:1em}.has-medium-font-size{font-size:1.25em}.has-large-font-size{font-size:2.25em}.has-huge-font-size,.has-larger-font-size{font-size:2.625em}.has-text-align-center{text-align:center}.has-text-align-left{text-align:left}.has-text-align-right{text-align:right}#end-resizable-editor-section{display:none}.aligncenter{clear:both}
div.wpcf7{margin:0;padding:0}div.wpcf7 .screen-reader-response{position:absolute;overflow:hidden;clip:rect(1px,1px,1px,1px);height:1px;width:1px;margin:0;padding:0;border:0}div.wpcf7-response-output{margin:2em .5em 1em;padding:.2em 1em;border:2px solid red}div.wpcf7-mail-sent-ok{border:2px solid #398f14}div.wpcf7-mail-sent-ng,div.wpcf7-aborted{border:2px solid red}div.wpcf7-spam-blocked{border:2px solid orange}div.wpcf7-validation-errors,div.wpcf7-acceptance-missing{border:2px solid #f7e700}.wpcf7-form-control-wrap{position:relative}span.wpcf7-not-valid-tip{color:red;font-size:1em;font-weight:400;display:block}.use-floating-validation-tip span.wpcf7-not-valid-tip{position:absolute;top:20%;left:20%;z-index:100;border:1px solid red;background:#fff;padding:.2em .8em}span.wpcf7-list-item{display:inline-block;margin:0 0 0 1em}span.wpcf7-list-item-label:before,span.wpcf7-list-item-label:after{content:" "}.wpcf7-display-none{display:none}div.wpcf7 .ajax-loader{visibility:hidden;display:inline-block;background-image:url(//food-tips.ru/wp-content/plugins/contact-form-7/includes/css/../../images/ajax-loader.gif);width:16px;height:16px;border:none;padding:0;margin:0 0 0 4px;vertical-align:middle}div.wpcf7 .ajax-loader.is-active{visibility:visible}div.wpcf7 div.ajax-error{display:none}div.wpcf7 .placeheld{color:#888}div.wpcf7 .wpcf7-recaptcha iframe{margin-bottom:0}div.wpcf7 input[type=file]{cursor:pointer}div.wpcf7 input[type=file]:disabled{cursor:default}div.wpcf7 .wpcf7-submit:disabled{cursor:not-allowed}
#toc_container li,#toc_container ul{margin:0;padding:0}#toc_container.no_bullets li,#toc_container.no_bullets ul,#toc_container.no_bullets ul li,.toc_widget_list.no_bullets,.toc_widget_list.no_bullets li{background:0 0;list-style-type:none;list-style:none}#toc_container.have_bullets li{padding-left:12px}#toc_container ul ul{margin-left:1.5em}#toc_container{background:#f9f9f9;border:1px solid #aaa;padding:10px;margin-bottom:1em;width:auto;display:table;font-size:95%}#toc_container.toc_light_blue{background:#edf6ff}#toc_container.toc_white{background:#fff}#toc_container.toc_black{background:#000}#toc_container.toc_transparent{background:none transparent}#toc_container p.toc_title{text-align:center;font-weight:700;margin:0;padding:0}#toc_container.toc_black p.toc_title{color:#aaa}#toc_container span.toc_toggle{font-weight:400;font-size:90%}#toc_container p.toc_title+ul.toc_list{margin-top:1em}.toc_wrap_left{float:left;margin-right:10px}.toc_wrap_right{float:right;margin-left:10px}#toc_container a{text-decoration:none;text-shadow:none}#toc_container a:hover{text-decoration:underline}.toc_sitemap_posts_letter{font-size:1.5em;font-style:italic}
.post-ratings{width:100%;opacity:1}.post-ratings-loading{display:none;height:16px;text-align:left}.post-ratings-image{border:0}.post-ratings img,.post-ratings-loading img,.post-ratings-image img{border:0;padding:0;margin:0}.post-ratings-comment-author{font-weight:400;font-style:italic}
/*!
Theme Name: DocTag
Theme URI:
Author: Green Kakadu
Author URI:
Description: The best WordPress theme
Version: 1.1.1
License: GNU General Public License v2 or later
License URI: LICENSE
Text Domain: doctag
Tags: blog, custom-menu, featured-images, threaded-comments, translation-ready, right-sidebar, custom-background, e-commerce, theme-options, sticky-post, full-width-template
*/
body{margin:0;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale;-moz-font-smoothing:antialiased !important;text-rendering:optimizelegibility !important;color:#333}article,aside,details,figcaption,figure,footer,header,main,menu,nav,section,summary{display:block}audio,canvas,progress,video{display:inline-block;vertical-align:baseline}audio:not([controls]){display:none;height:0}[hidden],template{display:none}h1,h2,h3,h4,h5,h6{clear:both}p{margin-bottom:1.5em}body{background:#fff}img{height:auto;max-width:100%}figure{margin:1em 0}table{margin:0 0 1.5em;width:100%}header#masthead{box-shadow:0 0 2px -1px #333;margin-bottom:0}.navbar-brand>a{color:rgba(0,0,0,.9);font-size:16px;outline:medium none;text-decoration:none}.navbar-brand>a:visited,.navbar-brand>a:hover{text-decoration:none}div#page-sub-header{padding:30px 0;text-shadow:0 1px 0 rgba(0,0,0,.1);position:relative;background-color:#563d7c;color:#cdbfe3;padding:4rem 15px;text-align:center;font-size:20px;background-size:cover}div#page-sub-header h1{margin-top:0;color:#fff;margin-bottom:10px}div#page-sub-header p{margin-bottom:0;font-weight:300;line-height:1.4}@media screen and (min-width:768px){div#page-sub-header h1{font-size:60px;line-height:1}div#page-sub-header{padding-top:60px;padding-bottom:60px;text-align:left;font-size:24px}}@media screen and (min-width:992px){div#page-sub-header p{max-width:640px}}#masthead nav{padding-left:0;padding-right:0}#masthead .navbar-nav>li>a{color:#8e869d;padding:8px}#masthead .navbar-nav>li>a:hover{color:#292b2c}.navbar-brand{height:auto}.dropdown-menu .dropdown-toggle:after{border-bottom:.3em solid transparent;border-left:.3em solid;border-top:.3em solid transparent}.menu-toggle,.main-navigation.toggled ul{display:block}.dropdown-item{line-height:1.2;padding-bottom:5px;padding-top:5px}.dropdown-menu{min-width:200px}.dropdown .open .dropdown-menu{display:block;left:196px;top:0}.dropdown-menu .dropdown-item{white-space:normal}@media screen and (min-width:37.5em){.menu-toggle{display:none}}@media screen and (min-width:769px){.dropdown-menu li>.dropdown-menu{right:-158px;top:22px}}@media screen and (max-width:991px){.dropdown-menu{border:medium none;margin-left:20px;padding:0}.dropdown-menu li a{padding:0}#masthead .navbar-nav>li>a{padding-bottom:10px;padding-top:5px}.navbar-light .navbar-toggler{border:medium none;outline:none}}.screen-reader-text{clip:rect(1px,1px,1px,1px);position:absolute !important;height:1px;width:1px;overflow:hidden;word-wrap:normal !important}.screen-reader-text:focus{background-color:#f1f1f1;border-radius:3px;box-shadow:0 0 2px 2px rgba(0,0,0,.6);clip:auto !important;color:#21759b;display:block;font-size:14px;font-size:.875rem;font-weight:700;height:auto;left:5px;line-height:normal;padding:15px 23px 14px;text-decoration:none;top:5px;width:auto;z-index:100000}#content[tabindex="-1"]:focus{outline:0}.alignleft{display:inline;float:left;margin-right:1.5em}.alignright{display:inline;float:right;margin-left:1.5em}.aligncenter{clear:both;display:block;margin-left:auto;margin-right:auto}.clear:before,.clear:after,.entry-content:before,.entry-content:after,.comment-content:before,.comment-content:after,.site-header:before,.site-header:after,.site-content:before,.site-content:after,.site-footer:before,.site-footer:after{content:"";display:table;table-layout:fixed}.clear:after,.entry-content:after,.comment-content:after,.site-header:after,.site-content:after,.site-footer:after{clear:both}.widget{margin:0 0 1.5em}.widget select{max-width:100%}.widget_search .search-form input[type=submit]{display:none}.nav>li>a:focus,.nav>li>a:hover{background-color:#eee;text-decoration:none}#content.site-content{padding-bottom:30px;padding-top:20px}.comment-content a{word-wrap:break-word}.bypostauthor{display:block}.comment-body .pull-left{padding-right:10px}.comment-list .comment{display:block}.comment-list{padding-left:0}.comments-title{font-size:18px}.comment-list .pingback{border-top:1px solid rgba(0,0,0,.125);padding:9px 0}.comment-list .pingback:first-child{border:medium none}.page-content .wp-smiley,.entry-content .wp-smiley,.comment-content .wp-smiley{border:none;margin-bottom:0;margin-top:0;padding:0}embed,iframe,object{max-width:100%}.wp-caption{margin-bottom:1.5em;max-width:100%}.wp-caption img[class*=wp-image-]{display:block;margin-left:auto;margin-right:auto}.wp-caption .wp-caption-text{margin:.8075em 0}.wp-caption-text{text-align:center}.gallery{margin-bottom:1.5em}.gallery-item{display:inline-block;text-align:center;vertical-align:top;width:100%}.gallery-item .gallery-columns-2{max-width:50%}.gallery-item .gallery-columns-3{max-width:33.33333%}.gallery-item .gallery-columns-4{max-width:25%}.gallery-item .gallery-columns-5{max-width:20%}.gallery-item .gallery-columns-6{max-width:16.66667%}.gallery-item .gallery-columns-7{max-width:14.28571%}.gallery-item .gallery-columns-8{max-width:12.5%}.gallery-item .gallery-columns-9{max-width:11.11111%}.gallery-caption{display:block}.woocommerce-cart-form .shop_table .coupon .input-text{width:133px !important}.variations_form .variations .value>select{margin-bottom:10px}.woocommerce-MyAccount-content .col-1,.woocommerce-MyAccount-content .col-2{max-width:100%}footer#colophon{padding:20px 0;text-align:center}.copyright{font-size:14px;margin-bottom:0;text-align:center}.copyright a,footer#colophon a{color:inherit}@media screen and (max-width:767px){#masthead .navbar-nav>li>a{padding-bottom:15px;padding-top:15px}}.entry-content{color:#333;padding:0 0 1em;font-weight:400;font-size:1rem;line-height:1.8}.i_hov img{-webkit-filter:grayscale(100%) contrast(150%)}img.i_hov:hover{-webkit-filter:grayscale(100%) contrast(150%);transition:2s}h1,h2,h3,h4,h5,h6{font-family:'Roboto Condensed',sans-serif !important;font-weight:500}.h_s{font-family:'Roboto Condensed',sans-serif !important;font-weight:500}h1,h2.h_s{font-size:1.8rem !important}h2{font-size:1.6rem !important}h3{font-size:1.6rem !important}h4,h5,h6{font-size:1.4rem !important}.navbar{font-family:'Roboto Condensed',sans-serif;text-transform:uppercase;font-size:.8rem}.related_title,a.related_title{font-family:'Roboto Condensed',sans-serif;font-size:1.5rem;text-align:left;color:#333;text-decoration:none;display:block;padding:3px}a.related_title:hover{color:#000;background-color:#f7f7f7}span.h_s{font-size:1.6rem !important}.site-title{font-family:'Roboto Condensed',sans-serif;text-transform:uppercase;font-size:1rem !important;font-weight:500 !important}.widget-title,.toc_title{font-family:'Roboto Condensed',sans-serif;font-size:1.2rem;text-transform:uppercase;color:#333}#footer-widget{padding-top:1rem}a.text-phone{font-family:'Roboto Condensed',sans-serif;color:#ffeeba !important;text-decoration:none}a.text-phone:hover{color:#fff}.wp-caption-text{font-style:italic}
/*
Theme Name: DocTag Child
Theme URI:
Description: Doctag Child Theme
Author: Green Kakadu
Author URI:
Description: The best WordPress theme
Version: 0.3.6
License: GNU General Public License v2 or later
License URI: LICENSE
Template: doctag
Text Domain: doctag-child
*/
.wp_rp_wrap{clear:both}.wp_rp_wrap .related_post_title{background:rgba(245,245,245,1) !important;padding:3px 0 3px 10px !important;margin:0 !important;font-weight:400;border-radius:2px !important;border:1px solid rgba(0,0,0,.1) !important;clear:both !important}div.wp_rp_content{display:block !important}div.wp_rp_footer{text-align:right !important;overflow:hidden !important}div.wp_rp_footer a{color:#999 !important;font-size:11px !important;text-decoration:none !important;display:inline-block !important}div.wp_rp_footer a.wp_rp_edit{color:#fff !important;font-size:12px !important;text-decoration:underline !important;font-weight:700 !important;background:#f79124 !important;border-radius:2px !important;padding:3px 6px}ul.related_post{margin:0 0 18px !important;padding:0 !important}ul.related_post li{position:relative !important;min-height:60px;list-style:none !important;padding:10px 0 !important;margin:0 !important;border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.1) !important;background:0 0 !important}ul.related_post li a{position:relative !important;text-decoration:none;text-indent:0 !important}ul.related_post li a img{width:60px;height:60px;float:left !important;margin:0 10px 0 0 !important;padding:0 !important;max-width:100% !important;float:none !important}ul.related_post li a img.wp_rp_santa_hat{display:none !important}ul.related_post li a.title{vertical-align:top !important}ul.related_post li a.wp_rp_thumbnail{float:left !important;margin-right:10px !important}ul.related_post li a.wp_rp_thumbnail img{float:none !important;margin-right:0 !important;display:block !important}ul.related_post li .wp_rp_category a{display:inline !important}
/*! Social Likes v3.1.2 by Artem Sapegin - http://sapegin.github.com/social-likes - Licensed MIT */
.social-likes,.social-likes__widget{display:inline-block;padding:0;vertical-align:middle!important;word-spacing:0!important;text-indent:0!important;list-style:none!important}.social-likes{opacity:0}.social-likes_visible{opacity:1;transition:opacity .1s ease-in}.social-likes>*{display:inline-block;visibility:hidden}.social-likes_vertical>*{display:block}.social-likes_visible>*{visibility:inherit}.social-likes__widget{display:inline-block;position:relative;white-space:nowrap}.social-likes__widget:before,.social-likes__widget:after{display:none!important}.social-likes_vertical .social-likes__widget{display:block;float:left;clear:left}.social-likes__button,.social-likes__icon,.social-likes__counter{text-decoration:none;text-rendering:optimizeLegibility}.social-likes__button,.social-likes__counter{display:inline-block;margin:0;outline:0}.social-likes__button{position:relative;cursor:pointer;-webkit-user-select:none;-moz-user-select:none;-ms-user-select:none;user-select:none}.social-likes__button:before{content:"";display:inline-block}.social-likes__icon{position:absolute}.social-likes__counter{display:none;position:relative}.social-likes_ready .social-likes__counter,.social-likes__counter_single{display:inline-block}.social-likes_ready .social-likes__counter_empty{display:none}.social-likes_vertical .social-likes__widget{display:block}.social-likes_notext .social-likes__button{padding-left:0}.social-likes_single-w{position:relative;display:inline-block}.social-likes_single{position:absolute;text-align:left;z-index:99999;visibility:hidden;opacity:0;transition:visibility 0s .11s,opacity .1s ease-in;-webkit-backface-visibility:hidden;backface-visibility:hidden}.social-likes_single.social-likes_opened{visibility:visible;opacity:1;transition:opacity .15s ease-out}.social-likes__button_single{position:relative}@font-face{font-family:"social-likes";src:url("data:application/x-font-woff;charset=utf-8;base64,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") format("woff");font-weight:400;font-style:normal}.social-likes__icon_facebook:before{content:"\f101"}.social-likes__icon_github:before{content:"\f102"}.social-likes__icon_mailru:before{content:"\f103"}.social-likes__icon_odnoklassniki:before{content:"\f104"}.social-likes__icon_pinterest:before{content:"\f105"}.social-likes__icon_plusone:before{content:"\f106"}.social-likes__icon_single:before{content:"\f107"}.social-likes__icon_twitter:before{content:"\f108"}.social-likes__icon_vkontakte:before{content:"\f109"}.social-likes{min-height:36px;margin:-.5em;-webkit-transform:translate3d(0,0,0);transform:translate3d(0,0,0)}.social-likes,.social-likes_single-w{line-height:1.5}.social-likes,.social-likes__widget_single{font-size:14px}.social-likes__widget{margin:.5em;line-height:1.5;border:0;text-align:left;cursor:pointer}.social-likes__button,.social-likes__counter{box-sizing:border-box;font-family:"Helvetica Neue",Arial,sans-serif;vertical-align:baseline;color:#fff}.social-likes__button{padding:.04em .7em .18em 1.65em;font-weight:700;-webkit-font-smoothing:antialiased;-moz-osx-font-smoothing:grayscale}.social-likes__icon{top:0;left:.21em;font-family:"social-likes";font-weight:400;font-style:normal;speak:none;text-transform:none;font-size:1.15em;vertical-align:baseline}.social-likes__counter{padding-right:.5em;font-weight:400;font-size:.85em}.social-likes_vertical .social-likes__widget{min-width:13em}.social-likes_vertical .social-likes__counter{position:absolute;top:0;right:0;margin-top:.3em}.social-likes_light .social-likes__widget{min-width:0;background:0 0}.social-likes_light .social-likes__button,.social-likes_single-light+.social-likes__button{min-width:0;padding-left:1.35em;font-weight:400;text-decoration:underline;-webkit-font-smoothing:subpixel-antialiased;-moz-osx-font-smoothing:auto}.social-likes_light .social-likes__icon{margin-top:-.1em;margin-left:-.25em}.social-likes_light .social-likes__counter,.social-likes_single-light+.social-likes__button+.social-likes__counter{position:static;margin-top:0;color:#999}.social-likes_notext .social-likes__button{width:1.85em}.social-likes_notext .social-likes__icon{margin-left:.1em}.social-likes_notext.social-likes_light,.social-likes_notext.social-likes_light .social-likes__widget,.social-likes_notext.social-likes_light .social-likes__icon{margin:0;left:0}.social-likes_notext.social-likes_light .social-likes__button{width:1.4em;padding-left:0}.social-likes_single{margin-top:-1.2em;padding:.5em;background:#fff;border:1px solid #ddd}.social-likes__widget_single{height:1.7em;margin:0;padding:.1em 0;line-height:1.5;background:#007aff}.social-likes_single-light+.social-likes__widget_single{color:#007aff}.social-likes__icon_single{left:.4em;font-size:1.1em}.social-likes__widget_facebook{background:#3d5b95}.social-likes_light .social-likes__button_facebook{color:#3d5b95}.social-likes__icon_facebook{left:.25em;top:.05em;font-size:1.1em}.social-likes_notext .social-likes__icon_facebook{margin-left:.15em}.social-likes__widget_twitter{background:#24aadd}.social-likes_light .social-likes__button_twitter{color:#24aadd}.social-likes__icon_twitter{top:.1em;left:.25em}.social-likes_light .social-likes__icon_twitter{left:.1em}.social-likes__widget_plusone{background:#d23e30}.social-likes_light .social-likes__button_plusone{color:#d23e30}.social-likes_notext .social-likes__icon_plusone{margin-left:0}.social-likes__icon_plusone{left:.25em}.social-likes_light .social-likes__icon_plusone{margin-top:0}.social-likes__widget_mailru{background:#00468c}.social-likes_light .social-likes__button_mailru{color:#00468c}.social-likes__icon_mailru{left:.25em}.social-likes_light .social-likes__icon_mailru{left:.1em}.social-likes_notext .social-likes__icon_mailru{margin-left:.075em}.social-likes__widget_vkontakte{background:#587e9f}.social-likes_light .social-likes__button_vkontakte{color:#587e9f}.social-likes__icon_vkontakte{top:.2em;left:.25em}.social-likes__widget_odnoklassniki{background:#f59310}.social-likes_light .social-likes__button_odnoklassniki{color:#f59310}.social-likes__icon_odnoklassniki{left:.4em}.social-likes_light .social-likes__icon_odnoklassniki{left:.25em}.social-likes_notext.social-likes_light .social-likes__button_odnoklassniki{width:1em}.social-likes__widget_pinterest{background:#cb132d}.social-likes_light .social-likes__button_pinterest{color:#cb132d}.social-likes_light .social-likes__icon_pinterest{left:.1em}
Березовый сок: польза и вред Skip to content
Многим с детства знаком приятный, чуть сладковатый вкус березового сока, который смело можно назвать одним из самых чудесных даров природы. Сок березы употребляется человеком с незапамятных времен, люди ценили его за полезные свойства. В соке содержится огромное количество витаминов, минеральных солей (калия , магния , натрия, кальция, кремния, меди, железа и др.), кислот, ферментов, фитонцидов, дубильных веществ. И это далеко не полный перечень полезных веществ, входящих в состав сока березы. Благодаря такому богатому составу этот натуральный продукт оказывает комплексное оздоравливающее действие на организм.
Польза березового сока Березовый сок имеет низкую калорийность и стимулирует обмен веществ. Примечательно, что березовый сок можно добывать именно ранней весной, когда наш организм, ослабленный после долгой и холодной зимы, наиболее остро нуждается в витаминах. В ходе медицинских исследований было доказано, что прием хотя бы одного стакана этого чудесного сока в день в течение 2–3 недель поможет справиться с весенним авитаминозом, усталостью и депрессией после зимы. Кроме того, фитонциды и витамины, входящие в состав сока березы, укрепляют иммунитет и помогают организму бороться с вирусами и бактериями.
Такой напиток полезен при многих заболеваниях пищеварительной системы, особенно при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при которых употребление других свежих соков ограничивается или вовсе противопоказано. Березовый сок стимулирует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов . Благодаря этим свойствам сок помогает избавиться от лишнего веса и вернуть стройность фигуры, он используется во многих диетах, поскольку калорийность его очень низкая (всего 24 калории на 100 мл), а питательная ценность достаточно высока.
Благотворное влияние оказывает березовый сок и на мочеполовую систему. Его рекомендуют пить при мочекаменной болезни и пиелонефрите, а также воспалительных заболеваниях половых органов. Полезен сок беременным и кормящим женщинам, поскольку он способствует повышению уровня гемоглобина в крови. Полезно пить сок березы при воспалительных заболеваниях органов дыхания, болезнях нервной системы, кожи и суставов.
Березовый сок очень полезно не только пить, но и применять наружно. Он превосходно тонизирует кожу, помогает восстановить ее жировой баланс, вылечить акне и избавиться от пигментных пятен. Маски из смеси березового сока и меда (1:1) улучшают состояние кожи и придают ей здоровый вид. Сок березы поможет укрепить волосы, улучшить их рост и избавиться от перхоти, для этого нужно втирать его в кожу головы и ополаскивать им волосы после мытья.
Противопоказание к употреблению березового сока только одно – аллергическая реакция на березовую пыльцу. Такого понятия, как «вред березового сока», просто не существует. Количество березового сока, которое можно выпивать в день, не ограничено, при желании он может составить и весь объем жидкости, употребляемой за сутки. Врачи считают, что для оздоровления организма взрослому человеку достаточно выпивать 3 стакана сока в день за полчаса до еды.
Можно ли давать березовый сок детям? Детям младше 1 года давать березовый сок не рекомендуется. Несмотря на его безвредность, начинать добавлять сок в рацион малыша следует, руководствуясь всеми правилами введения новых продуктов. В первый раз можно предложить ребенку выпить не больше 1 чайной ложки сока. При отсутствии аллергической реакции объем постепенно увеличивается, но не более чем до 100 мл в день. Детям рекомендуется давать только свежий, недавно собранный сок березы.
Как правильно собирать березовый сок? Березовый сок собирают, проделав небольшое отверстие в стволе дерева. Сок березы собирают ранней весной, когда на деревьях только начинают набухать почки и начинается сокодвижение (примерно в середине марта), до того момента, как распускаются листья. Нужно выбирать крепкое дерево (диаметр ствола не меньше 20 см) с раскидистой кроной. Если вы заметили на дереве повреждения коры или следы того, что кто-то недавно уже собирал сок с этого дерева, то лучше выбрать другое. Не следует собирать с одного дерева более 1–1,5 литров сока, иначе оно может погибнуть.
Наиболее интенсивное сокодвижение у деревьев происходит в светлое время суток, поэтому собирать сок лучше начинать утром в 9–10 часов. Количество отверстий, которые можно сделать в стволе, зависит от его толщины. Если диаметр ствола 20–25 см, то делать больше одного надреза не следует, 25–35 см, то можно сделать два отверстия, 35–40 – три. Даже на самом толстом стволе не следует делать больше 4 отверстий.
Приступая к сбору, нужно сделать на стволе дерева неглубокий надрез или просверлить отверстие глубиной 1–1,5 см буравчиком и вставить в него трубочку или желобок, свободный конец которого нужно направить в емкость для сбора сока.
Есть и другой способ сбора березового сока, некоторые считают его менее травматичным для дерева. Нужно срезать конец одной из веток, обмотать его чистой ветошью или бинтом, а свободный конец его опустить в подготовленную емкость.
После того как вы соберете нужное количество сока, срез ветки или надрез на стволе нужно тщательно замазать воском, пластилином, хозяйственным мылом или забить мхом. Это поможет предотвратить проникновение в дерево бактерий и грибков, что может привезти к загниванию области повреждения и гибели дерева.
Собранный березовый сок можно хранить в холодильнике не более двух дней. Чтобы сохранить сок на длительное время, его можно заморозить, законсервировать или приготовить напиток. Для косметических целей сок замораживают маленькими кубиками в контейнерах для приготовления льда.
Как заготовить березовый сок? Консервация Как любой другой сок, березовый при консервации теряет часть своих полезных свойств, тем не менее большая часть витаминов все же сохраняется. Для консервации необходимо подготовить сахар (из расчета 2 столовых ложки на 1 литр сока), лимонную кислоту и лимоны по вкусу (при желании их можно заменить апельсинами). Лимон (апельсин) нужно нарезать тонкими дольками, положить в кастрюлю с процеженным через несколько слоев марли березовым соком, добавить сахар и лимонную кислоту (на кончике ножа) и быстро довести до кипения. Далее сок разливается в стерилизованные банки, туда же кладутся дольки лимона или апельсина, после чего банки нужно герметично закрыть. После остывания емкости с консервированным березовым соком следует хранить в темном прохладном месте. Этот способ позволит сохранить сок до зимы.
Березовый квас В русских деревнях традиционным напитком издавна считается березовый квас. Для его приготовления понадобится березовый сок, сахар из расчета 50 г на 1 литр сока и изюм, при желании можно добавить немного лимонной цедры. Свежесобранный березовый сок нужно процедить через несколько слоев марли, чтобы очистить его от лесного сора, добавить сахар, изюм (5–10 ягод на литр сока) и оставить бродить на трое суток. После чего снова процедить, разлить по чистым емкостям, плотно закрыть и поставить в темное прохладное место. Получившийся березовый квас можно хранить 3–4 месяца. Благодаря такому способу заготовки вы получите вкусный освежающий напиток, который сохранит все полезные свойства березового сока.
Поделись в соцсетях Вконтакте
Facebook
Одноклассники
Google+